暑假如期而至！你的孩子无论是旅行还是报班学习，他更多的时间仍是宅在家。

短短两个月时间，宅在家会有什么后果呢？

单从视力方面来说，两个月时间，孩子视力可能从1.0降到0.5。而导致视力下滑的主要原因是日常不良用眼习惯。

哪些不良习惯可加快孩子近视？

1、户外活动不足

户外活动不足主要指：孩子眼睛接收自然光线不足。大自然光线能够促使眼底释放多巴胺延缓眼轴增长，从而预防近视发生。

2、长时间近距离用眼

近距离用眼包括：长时间使用电子产品；长时间看书、学习。近距离用眼主要导致眨眼次数降低，让眼睛不能处于湿润，长期处于这种状态会让眼睛干涩、从而形成假性近视。

3、读写姿势不正确

读写姿势不良包括过近的读写距离和不良的握笔姿势，一些遮挡笔尖的握笔姿势以及不能匹配身高的课桌椅是导致不良读写姿势的原因之一。

4、灯光照明不足

光照不足也是导致近视的主要原因，正确的光源不但能降低眼疲劳，还能起到护眼的作用。

5、食用过多甜食

糖分摄取过多，维生素B1就显得不足了。维生素B1缺乏会使视神经生长发育受影响，而导致视力的减退。过多地摄取糖分也会降低体内钙质，使眼球弹力减弱，助长近视眼的发生发展。

上班族的家长如何预防孩子近视？

暑假期间，孩子需要在家待两个月，但家长们忙碌于工作，孩子的视力谁来管？

思明堂近视大管家来帮你解决。

思明堂近视远程大管家采取线上、线下双向融合服务。不用你夏天挤公交、冬天挤地铁去训练机构做视力训练；不用你花大价钱、做一件性价比不高的事；家长只需吹着空调在爱眼萌app上传孩子视力档案，思明堂老师通过孩子特有的情况，结合9年视力防控经验给孩子量身定制一份视力保护方案。

这套方案包括：家庭和学校的灯光环境、读写姿势、电子产品使用习惯、用眼习惯，饮食习惯、日光活动、户外运动、课间休息等外部环境的矫正......

思明堂利用“硬件+软件+人工服务”三种方法，6+1的形式（每周通过6天远程训练+1天到店检测）。

孩子每周6天在家根据老师远程指导纠正不良用眼习惯、结合舒眼仪套装给眼睛补充眼部营养，再进行科学有效的眼肌训练缓解视疲劳......周末到思明堂门店做眼部按摩等训练深度放松眼睛，并同时检测这一周在家的训练情况。整套完整的训练方式配合老师远程的监督，能够从根本预防孩子近视。

暑假可以和别人在学习上拉开差距，在视力上可以拉开更大差距。——思明堂近视防控大管家