申请体验,请填写以下信息

前33名申请体验的客户,将有机会获得思明堂免费体验机会
股票代码 全国服务热线
导航在这里 !
您现在当前所在位置:首页 > 新闻头条 > >儿童弱视吃什么食物好?家长必须知晓!(内附食谱)
我要留言
  • 视力情况
    近视
    弱视
    散光
    远视
  • 医院检测
  • 已经带镜
  • 年   龄
    3-6岁
    10-12岁
    7-9岁
    12岁以上
儿童弱视吃什么食物好?家长必须知晓!(内附食谱)
  • 2018-01-31
  • 1645


       儿童弱视吃什么食物好呢?家长必须给弱视儿童其充分的营养,其中最重要的也是家长最该注意的是防止小儿偏食和挑食,食品应多样化,荤素搭配,定时定量。

       据研究,人参、首乌、枸杞及动物脑等,确有助于人体大脑细胞发育、强壮神经、增强体质、促使心灵眼明等作用。钙、镁、磷、谷氨酸、复合维生素B及B12等,均为益智明目所不可少的物质。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、乙酰胆碱,对促进大脑功能、智力发育,增强记忆,改善视觉大有益处。被誉为“智慧酸”的谷氨酸,是人体大脑需要的重要部分,能消除脑代谢中“氨”的毒害,在鲜奶、鲜肝、啤酒中含量较高,富含复合维生素B族成分,这些都是促进人脑智慧的食物。

                        

儿童弱视吃什么?

1、含钙食物:虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。

2、含维生素A的食物:猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等。

3、含核黄素的食物:牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。

4、含铬的食物:糙米、玉米、红糖等,此外瘦肉、鱼、蛋类及萝卜、豆角中也有一定含量。

5、含维生素C、B的食物:鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝、肾和乳类。

6、碱性食物:柑橘、苹果、海带及新鲜蔬菜等。

7、含咖啡因的食物:茶叶、咖啡和巧克力等。

8、含锌的食物:牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等。

弱视食谱

1、黑芝麻红枣粥

                                               

材料:大米,黑芝麻,红枣,白砂糖少许。

做法:1、先用炒锅将黑芝麻炒一遍,然后磨成芝麻粉。

2、洗净大米,加入红枣与清水一起煮成粥,在关火前加入磨好的芝麻粉与适量的白砂糖,搅拌均匀即可。

点评:黑芝麻红枣粥是食疗佳品,儿童常吃能为身体补充充足的维生素与钙,对改善与预防弱视有一定的帮助。

2、芝麻山药枸杞粥

                                        

材料:小米,芝麻,山药,枸杞,糖适量。

做法:1,将上述的主材料洗净,备用。

2、在锅中加入清水,倒入小米与芝麻煮成粥,最后加入山药与枸杞。考虑到儿童的口味特点,在此建议家长在粥里加入些许白糖或蜂蜜调味。

点评:芝麻山药枸杞粥具有十分好的滋补、明目功效,十分适合弱视儿童进食。

3、猪肝枸杞汤

                                             

材料:猪肝,枸杞,姜丝,盐。

做法:1、将枸杞浸泡洗净,备用;把猪肝洗净,切片。

2、在汤锅中加入适量的清水煮沸,再加入猪肝、枸杞与姜丝煮成汤,猪肝煮熟后即可加入少许的盐调味,熄火。

点评:枸杞与猪肝都有相当好的明目与补血功效,煮出来的汤鲜甜可口,相信你的孩子一定会喜欢。

4、枸杞蒸鸡

                               

材料:鸡肉,枸杞,水,盐。

做法:1、把鸡肉洗净,切块,枸杞也要洗净。

2、将处理好的鸡肉与枸杞置于炖盅或汤碗里,加水,隔水蒸炖,最后以少许盐调味。

点评:视力减退的儿童可食这道枸杞蒸鸡,它对改善弱视一定帮助,而且还能增强身体免疫力。

5、猪肝鸡蛋汤

                         

                                     

 

材料:猪肝,鸡蛋,水,盐。

做法:1、猪肝洗净,切成片状。

2、在锅中加入适量的清水,煮沸,加入猪肝煮熟,最后打入鸡蛋,在熄火前加入少许盐调味便可。

点评:猪肝鸡蛋汤对改善儿童弱视、夜盲等症状都有帮助,可常吃。

 


免责声明:凡本网站转载的所有的文章、图片、音频视频文件等资料的版权归版权所有人所有,本站采用的非本站原创文章及图片等内容无法一一和版权者联系,如果本网所选内容的文章作者及编辑认为其作品不宜上网供大家浏览,或不应无偿使用,请及时用电子邮件或电话通知我们,以迅速采取适当措施,避免给双方造成不必要的经济损失。
扫码有惊喜

——专注于儿童近视、弱视、散光——

门店营业时间:10:00-20:00(周一到周日)
服务热线:400-821-3895

版权归上海思明堂生物科技股份有限公司所有
沪ICP备12010486号-2

微信扫码关注
获取护眼教程

761449 638836 385967 227602 269416 219690 518172 824381 734324 927607 927220 477974 222908 270943 217746 422981 723640 319944 124355 643823 460418 667111 491492 227472 296322 942830 810962 338590 491785 789746 335531 776586 800942 994714 830331 242033 153318 696783 910408 335483 567403 918979 128352 262329 225533 331486 953336 703061 821299 219802 359601 998027 874253 593710 587915 637902 875640 861312 867647 722091 521502 895300 708059 331199 296138 180991 712837 868660 773828 371753 291565 417063 466537 971198 302017 327365 646867 198358 721028 784287 780558 472908 944297 980487 703939 979870 261897 962710 575309 862620 627198 500846 312652 528993 928761 850848 178559 202716 565325 740982 435445 164770 117786 225778 961390 370423 178384 762655 370474 324718 504929 908555 399324 606345 194475 133915 968181 127264 226168 579065 241440 676147 620758 610861 630451 190468 911147 618869 110295 175121 472544 634693 307723 426694 815000 521449 755248 276266 536399 267239 622708 202230 356731 744326 846316 471799 928484 659586 668449 570099 892040 439890 ---- 10990 19148 13370 16582 13869 13998 14619 19689 19152 15343 13892 19871 11408 14469 15000 16290 --- 13980 11829 16444 16528 16130 17035 11683 13660 10543 19192 150845 517990 474007 296430 762267 563085 451930 882034 584795 160037 616921 303880 498340 843630 543684 946541 686497 772147 384715 984478 831110 267492 275307 314903 619080 896577 168129 904466 733788 113763 519003 772002 424836 266005 512727 756535 698049 526879 973554 633459 116724 728637 630495 651323 381201 541757 625391 905705 757908 659779 322196 514474 340341 793602 683136 806531 857099 784713 168272 751879 101124 249679 507396 576743 227097 435941 552837 369539 791769 107075 490203 174766 348775 734898 295517 766522 680415 823157 971587 353117 536423 547977 539474 782441 880658 706150 603123 618165 640396 268946 739841 132555 851670 508068 255613 921942 450244 681298 287436 220963 253257 438956 608030 608279 310185 984340 712695 370283 872607 387624 539537 720258 679486 779501 765297 935017 727580 674935 331096 484037 960441