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你知道玩1小时手机,视力下降多少度吗?
  • 2018-01-01
  • 859

玩一小时手机度数加深100度

                          

手机是对眼睛伤害最大的电子产品,它的屏幕小,字体小,与眼睛的距离也短,再加上手机的内容丰富,眼睛长期处于高度集中的状态下,会产生加倍的疲劳感。

看一小时平板电脑眨眼频率减半

平板电脑对眼睛的伤害是排在手机之后的第二位。

平板电脑相对于手机来说,屏幕大了很多,所以与眼睛之间的距离较远,眼睛受到的刺激也小一些。

在空调房使用电脑,眼睛更容易干涩

电脑是办公室必不可少的办公工具,上班族避免不了每天对着电脑的工作。长时间地面对电脑,会出现视疲劳和干眼,甚至视力下降。通常这些症状是在阅读或从事近距离工作下产生的,但是长期使用电脑,人也会出现这些症状。

电子阅读器对眼睛刺激较小

相对于电子产品的彩色显示屏,水墨屏的电子阅读器对眼睛的刺激较小,不过,有条件的话还是选择纸质书更好。

对眼睛影响最小的还是纸质书

 

建议大家选择纸质书,尽量少使用电子产品。纸质书并不像液晶屏,其光线是经过反射进入眼睛,对眼睛的伤害极小。

护眼的4个小方法

1.让眼睛尽量多休息,放松。

2.注意用眼卫生。

3.多吃丝瓜、番茄、冬瓜、萝卜,这些食物能起到养阴明目的作用。

4.使用电脑时,手边常备一杯茶。


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