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    7-9岁
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  • 近些年来,随着各种电子产品的广泛应用,干眼的人也越来越多,主要是因为人们生活习惯以及环境的改变,干眼的发病率逐年上升,这严重影响人们健康的眼部问题,也越来越受到社会广泛人群的关注,今天告诉你什么是...
  • 成年人近视眼一般很难改善,可以采取激光矫正手术,在术前和术后注意眼部护理,以使视力得到有效的改善。眼睛近视时要避免长时间过度用眼,产生疲劳以后应及时休息,可以滴用缓解疲劳的眼药水,尽可能多的眺望远...
  • 1、眼珠运动法 头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。 2、眨眼法 头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。 3、热冷敷交替法 一...
  • 人的眼球一直要到20岁左右才会发育成熟,而青少年的眼球正处于生长发育期,因此他们发生近视或是近视加深的几率很大。相对来说,成年人的视力状况应该比较稳定,但看电脑、阅读时间过长,眼睛长期疲劳,使得现在成...
  • 对于大部分人来讲,到了成年近视度数一般都会逐渐趋于稳定,当然也要看个人用眼情况,如果说一直长时间近距离用眼,不注意光线等,这样即便没有近视的遗传背景,也可能造成度数一直加深。...
  • 眼穴按摩操是一种有效地缓解视疲劳、改善视频终端综合症的自我保健方法,操作时,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位,以局部有酸胀感为度。 (1)两手手掌互相摩擦直到发热,将发热的掌心轻压...
  • (1)、胡萝卜:富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等,其中以维生素A的含量最多,其作用和鱼肝油相似。此外,胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素,可维护眼睛和皮肤的健康。   (2)、枸杞子:含有丰富的胡萝卜素,维...
  • (1)、注意劳逸结合,防止肌腱劳损。长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部和背部等诸多部位出现酸胀疼痛。因此,操作者在工作一小时后应休息10分钟,并做做工间操。 ...
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